Beckenboden-Training für alle jeden Alters! Stärke und aktiviere deinen Beckenboden und entdecke, wie du ihn ganz natürlich in deinen Alltag integrieren kannst. Am Montagabend im Mai mit Ayshana

Sanftes Hatha Yoga für alle, die es gerne ruhig nehmen. Innere Kraft aufbauen mit Atem- und Körperübungen, die tief entspannen. Am Dienstag & Mittwoch mit Catherine

Klassisches Hatha Yoga: Mit Entspannungstechniken, Körper- und Atemübungen und Meditationen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Am Dienstag mit Emily

Tiefe Entspannung und Regeneration durch die Perle der Tiefenentspannung. Schenke dir diesen Moment des Loslassens und achtsamen Ankommens bei dir und aktiviere deine inneren Kraftquellen. Mit Emily am Mittwoch über Mittag 12.15

Harmonisieren des Nervensystems, Loslassen und bei sich ankommen. Am Montag und Mittwoch mit Gülistan

Sanftes Loslassen und in die Tiefe sinken mit entspannten, lange gehaltenen Asanas. Am Freitagmorgen mit Emily

Mit sanft fliessendem Bewegungen zu Kraft und Wohlbefinden. Am Montagabend mit Ayshana

„Was gewinne ich denn durch die Meditation?“ Buddha antwortete: „Nichts. Aber lass mich dir sagen, was ich verloren habe: Wut, Angst, Depression, Unsicherheit, Furcht vor dem Altern und Tod.“ Mit Catherine

Yoga & Ayurveda Retreats * Lass die Seele baumeln und stärke die Lebensgeister * Mit Yoga, einer ayurvedischen Massage und der erdenden Umgebung im Kiental *