Von Herz zu Herz
Mit der Schwangerschaft beginnt eine wunderbare Reise. Mit der Geburt beginnt auch ein neues Leben für dich. Yoga begleitet und unterstützt dich auf diesem Weg.
Yoga hilft dir
- deinen Körper bewusst wahrzunehmen
- Schwangerschaftsübelkeit zu lindern
- den Beckenboden zu stärken nach der Geburt
- Rückenschmerzen vorzubeugen
- dein Selbstvertrauen zu stärken
- deine Haltung zu verbessern
Yoga ist eine wunderbare und sanfte Vorbereitung auf die Geburt und hilft dir nach der Geburt, dich gut zu spüren und Kraft zu tanken.
„Ich atme ein. Und komme zur Ruhe. Ich atme aus. Und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.“