Deine Yoga-Frühlingswoche für einen guten Zweck

31. März – 4. April

Verbringe mit uns eine Woche mit Yoga, Meditation, Klang, Flow Feeling und Tiefenentspannung – mitten im Alltag. Wir laden dich ein, dich mit deiner inneren Frische und Leichtigkeit zu verbinden und dich neu zu erfinden.

Programm

Montag

9.15 – 10.15 Yoga im Einklang mit Gülistan
18.00 – 19.15 Sonnengruss & Flow Feeling vereint mit Ayshana und Emily
19.30 – 20.45 Flow Feeling mit Ayshana

Dienstag

10.00 – 10.40 Dankbarkeitsmeditation mit Samira
17.30 – 17.50 Stille Meditation mit Catherine
18.00 – 19.15 Gentle Yoga mit Catherine
19.30 – 20.45 Hatha Yoga mit Emily

Mittwoch

12.15 – 13.00 Yoga Nidra mit Emily
17.00 – 17.20 Stille Meditation mit Catherine
17.30 – 18.45 Gentle Yoga mit Catherine
19.30 – 20.30 Yoga im Einklang mit Gülistan

Donnerstag

9.30 – 10.30 Beckenboden – Alltagstipps für eine kraftvolle Mitte mit Ayshana
18.00 – 19.15 Flow Feeling mit Ayshana
19.30 – 20.30 Klang & Yoga Nidra mit Gülistan und Emily

Freitag

9.30 – 10.45 Tender Yin Yoga mit Emily

Ort

Yoga Mahameru, Laurenzenvorstadt 69, 5000 Aarau

Zoom

Du kannst alle Lektionen von zu Hause aus über Zoom besuchen. Bestelle dafür Zoom-Link (gültig für alle Lektionen): welcome@mahameru.ch

Wir pflanzen einen Baum!

Mit deinem Beitrag unterstützt du unsere Baumpatenschaft in Aarau. Vielen Dank von Herzen.

Twint an 079 238 98 29 (Catherine)

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