Project Description

Yoga & Ayurveda im wildromantischen Kiental

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Erholung & Energietanken mitten in der Natur
3. – 6. Dezember 2020

Das Yoga & Ayurveda Retreat im Kiental ist eine wunderbare Gelegenheit, um Zeit und Raum für dich zu finden, Anspannungen loszulassen und deine Energiespeicher zu füllen.

Das Retreat beinhaltet täglich zwei Yogalektionen und eine optionale Morgenstunde mit Pranayama und Meditation. Dazu erhältst du täglich wertvolle Gesundheitstipps und Hintergrundinformationen aus der ayurvedischen Gesundheitslehre. Wenn du dich besonders verwöhnen lassen möchtest, kannst du eine ayurvedische Ölmassage buchen. Gestalte dein Retreat ganz individuell nach deinen Wünschen und die Freizeit für Massagen, Spaziergänge, Holzofensauna (voranmelden) oder gemütliche Entspannungsstunden nutzen.

Der Kientalerhof liegt mitten im wildromantischen Kiental im Berneroberland und bietet eine einmalig wohltuende, beruhigende und erdende Umgebung für deine Zeit der Musse und Innenkehr. Es gibt Zimmer in verschiedenen Preissegmenten mit Vollpension, zu jeder Mahlzeit – Frühstück, Mittagessen und Abendessen – ein reichhaltiges, gesundes und regionales Buffet, das Bauch und Seele erfreut. Der Kursraum sowie der Massageraum befindet sich im Chienehuus, dem neu erbauten Holz100-Gebäude mit traumhaft angenehmen Raumklima.

Der Kientalerhof ist mit ÖV gut erreichbar und der Bus hält direkt vor dem Hotel.

  • Datum: Donnerstag, 3. Dezember bis Sonntag, 6. Dezember 2020

  • Preis: CHF 370.- für Yoga und ayurvedische Gesundheitsinformationen Donnerstagnachmittag bis Sonntagmittag
    Early Bird Preis: Bei der Anmeldung bis zum 30.6.20: CHF 320.-
    Die Unterkunft mit Vollpension und ayurvedische Massage sind in diesem Preis nicht inbegriffen und müssen separat gebucht werden.

  • Unterkunft: ab 103.- pro Nacht mit Vollpension im Kientalerhof oder Chienehuus, je nach Budget und individuellen Bedürfnissen

  • Leitung: Catherine Senn und Esther Buser
    Catherine unterrichtet seit 2013 Hatha Yoga in Aarau und Gipf-Oberfrick und ist registriertes Mitglied des Schweizer Yogaverbandes mit sowie der Yoga Alliance. Esther Buser ist Inhaberin von „AyurSelf“ und bietet seit 2014 ayurvedische Massagen und ayurvedisch-psychologische Therapie an. Sie ist registriertes Mitglied des VSAMT-Verbandes „Schweizer Ayurveda-Mediziner &-Therapeuten“.

  • Anmeldung: Anmeldefrist 15.10. 2020 (Early Bird-Preis: Bei einer Anmeldung bis zum 30.6.2020 gilt eine Preisreduktion von 50.- auf das Retreat.)

  • Voraussetzungen:
    Yoga-Grundkenntnisse sind von Vorteil.

„Your mind is your servant, your body is your vehicle & your soul is your residence.“

YOGI BHAJAN
  • Programm

    Donnerstag, 3.12.20:

    bis 15:45 Ankunft im Kientalerhof
    16:00 – 18:00 Yoga & Welcome-Info
    18:30 Abendessen

    Freitag und Samstag:

    07:00 – 07:45 Pranayama und Meditation
    8:00 – 09:00 Morgenessen
    09:15 – 10:15 Ayurveda und Gesundheit
    10:30 – 12:00 Yoga: aktivierend und kräftigend
    12:30 – 13:15 Mittagessen
    16:30 – 18:00 Yoga: sanft und regenerierend
    18:30 – 19:10 Abendessen

    Sonntag:

    07:00 – 07:45 Pranayama und Meditation
    8:00 – 09:00 Morgenessen
    09:15 – 10:15 Ayurveda und Gesundheit
    10:30 – 12:00 Yoga und Abschluss
    12:30 – 13:15 Mittagessen
    Individuelle Heimreise

Zur Anmeldung

  • Teilnahme- und Rücktrittsbestimmungen:

    Die Teilnahme am Retreat erfordert eine gesunde körperliche und geistige Verfassung. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir,  die Teilnahme am Retreat vorgängig mit einem Arzt / einer Ärztin zu besprechen. Die Teilnahme am Retreat erfolgt auf eigene Gefahr. Versicherung ist Sache des Teilnehmers / der Teilnehmerin.

    Bei einer Stornierung der Buchung werden folgende Kosten berechnet: bis zu 90 Tage vor Retreatbeginn werden 10 % der Kurskosten, 89 – 20 Tage vor Retreatbeginn 30 % der Kurskosten, 19 – 8 Tage vor Retreatbeginn 50 % der Kurskosten, 7 – 0 Tage vor Retreatbeginn 80 % der Kurskosten geschuldet. Wir empfehlen, eine Rücktrittsversicherung abzuschliessen.