Project Description

Yoga & Ayurveda im wildromantischen Kiental

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Erholung & Energietanken mitten in der Natur

Das Yoga & Ayurveda Retreat im Kiental ist eine wunderbare Gelegenheit, um Zeit und Raum für dich zu finden, Anspannungen loszulassen und deine Energiespeicher zu füllen.

Das Retreat beinhaltet täglich zwei Yogalektionen und eine optionale Morgenstunde mit Pranayama und Meditation. Wir werden miteinander ins erdende Hatha Yoga und in aktivierende, berührende Übungen aus dem Kundalini Yoga sowie Pranayama und Meditation eintauchen. Am Samstag werden wir gemeinsam eine Mala knüpfen, mit der wir dann in eine tiefe Mantra-Meditation erleben. Dazu erhältst du täglich wertvolle Gesundheitstipps und Hintergrundinformationen aus der ayurvedischen Gesundheitslehre und der Yogaphilosophie. Wenn du dich besonders verwöhnen lassen möchtest, kannst du eine ayurvedische Ölmassage buchen. Je nach Massage-Nachfrage kann es sein, dass die Massage auf eine Yogastunde fällt.
Gestalte dein Retreat ganz individuell nach deinen Wünschen und die Freizeit für Massagen, Spaziergänge, Holzofensauna (voranmelden) oder gemütliche Entspannungsstunden nutzen.

Der Kientalerhof liegt mitten im wildromantischen Kiental im Berneroberland und bietet eine einmalig wohltuende, beruhigende und erdende Umgebung für deine Zeit der Musse und Innenkehr. Es gibt Zimmer in verschiedenen Preissegmenten mit Vollpension, zu jeder Mahlzeit – Frühstück, Mittagessen und Abendessen –  eine regionale und gesunde Seminarküche. Der Kursraum sowie der Massageraum befindet sich im Chienehuus, dem neu erbauten Holz100-Gebäude mit traumhaft angenehmen Raumklima.

Damit du dein Wunschzimmer sicher erhältst – bitte früh genug beim Kientalerhof buchen. Der Kientalerhof ist mit ÖV gut erreichbar und der Bus hält direkt vor dem Hotel.

  • Datum: Donnerstag, 1. – 4. Dezember 2022

    Vorreservieren!
    -> Frühling 2023: 4. – 7. Mai 2023
    -> Herbst 2023: 23. – 26. November 2023

  • Thema: Prana – in der Urenergie getragen sein

  • Preis: CHF 370.- für Yoga und ayurvedische Gesundheitsinformationen Donnerstagnachmittag bis Sonntagmittag
    Die Unterkunft mit Vollpension, ayurvedische Massage sowie Sauna oder Dampfbad sind in diesem Preis nicht inbegriffen und müssen separat gebucht werden.
    Early-Bird-Preis CHF 320.- bei der Anmeldung bis zum 31.7.2022 fürs Winterretreat 1.12. – 4.12.2022

  • Unterkunft: ab 103.- pro Nacht mit Vollpension im Kientalerhof oder Chienehuus, je nach Budget und individuellen Bedürfnissen
    Bitte früh genug beim Kientalerhof dein Wunschzimmer buchen.
    Im Kiental ist die Netz-Verbindung eingeschränkt (nur Swisscom), was die Gelegenheit zur Innenkehr besonders unterstützt. Im Hauptgebäude des Kientalerhofs gibt es im Esssaal, an der Rezeption und im Chienehuus im Foyer WLAN. 

  • Leitung: Catherine Senn und Esther Buser, Priska Baumann als weitere ayurvedische Masseurin
    Catherine unterrichtet Yoga seit 2013 Hatha Yoga in Aarau und ist registriertes Mitglied des Schweizer Yogaverbandes mit sowie der Yoga Alliance. Esther Buser ist Inhaberin von „AyurSelf“ und bietet seit 2014 ayurvedische Massagen und ayurvedisch-psychologische Therapie an. Sie ist registriertes Mitglied des VSAMT-Verbandes „Schweizer Ayurveda-Mediziner &-Therapeuten“. Priska Baumann ist ayurvedische Massage-Praktikerin, Frauenheilkundlerin, ist registriertes Mitglied des VSAMT-Verbandes „Schweizer Ayurveda-Mediziner &-Therapeuten“ und Inhaberin von „AyurSpirit„.

  • Teilnehmerzahl: max. 24 Personen

  • Anmeldung: Anmeldefrist 30. Oktober 2022

  • Voraussetzungen: Yoga-Grundkenntnisse

„A human being is like a seed. Either you can keep it as it is, or you can make it grow into a wonderful tree with flowers and fruit.“

SADHGURU
  • Programm

    Donnerstag:

    bis 15:45 Ankunft im Kientalerhof
    16:00 – 18:00 Yoga & Welcome-Info
    18:30 Abendessen
    20:00 – 21.30 Einführung zum Thema mit Yoga und Ayurveda

    Freitag:

    07:30 – 07:55 Pranayama und Meditation
    8:00 – 09:00 Morgenessen
    09:30- 10:15 Ayurveda & Yoga-Basics: Theorie und Austausch
    10:30 – 12:00 Yoga: aktivierend und kräftigend
    12:30 – 13:15 Mittagessen
    16:30 – 18:00 Yoga: sanft und regenerierend
    18:30 – 19:10 Abendessen

    Samstag:

    07:30 – 07:55 Pranayama und Meditation
    8:00 – 09:00 Morgenessen
    09:30- 10:15 Ayurveda & Yoga-Basics: Theorie und Austausch
    10:30 – 12:00 Yoga: aktivierend und kräftigend
    12:30 – 13:15 Mittagessen
    16:30 – 17.30 Yoga: sanft und regenerierend
    17.30 – 18:15 Mala knüpfen
    18:30 – 19:10 Abendessen
    19:30 – 21:30 Mala knüpfen und Japa (Mantra-Meditation mit der Mala)

    Sonntag:

    07:30 – 07:55 Pranayama und Meditation
    8:00 – 09:00 Morgenessen
    09:30- 10:15 Ayurveda & Yoga-Basics: Theorie und Austausch
    10:30 – 12:00 Yoga und Abschluss
    12:30 – 13:15 Mittagessen
    Individuelle Heimreise

Anmeldung Kurs & Massage

    Das Zimmer mit Vollpension muss direkt beim Kientalerhof gebucht werden (siehe Button unten).

    • Teilnahme- und Rücktrittsbestimmungen:

      Die Teilnahme am Retreat erfordert eine gesunde körperliche und geistige Verfassung. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir,  die Teilnahme am Retreat vorgängig mit einem Arzt / einer Ärztin zu besprechen. Die Teilnahme am Retreat erfolgt auf eigene Gefahr. Versicherung ist Sache des Teilnehmers / der Teilnehmerin.

      Bei einer Stornierung der Buchung werden folgende Kosten berechnet: bis zu 90 Tage vor Retreatbeginn werden 10 % der Kurskosten, 89 – 20 Tage vor Retreatbeginn 30 % der Kurskosten, 19 – 8 Tage vor Retreatbeginn 50 % der Kurskosten, 7 – 0 Tage vor Retreatbeginn 80 % der Kurskosten geschuldet. Wir empfehlen, eine Rücktrittsversicherung abzuschliessen.