Project Description
Individuell und aufbauend
Möchtest du ganz in Ruhe für dich Yoga üben können, ohne den Rummel einer regulären Lektion? Oder ist es dir wichtig, dass das Yoga ganz auf deine Bedürfnisse angepasst ist? Yoga kann in jedem Alter unter allen Bedingungen Teil unseres Alltags sein. Alle Übungen werden genau an die individuelle Konstitution und Befindlichkeit angepasst und ermöglichen eine meditative, kraftvolle oder sanfte Yogapraxis.
In den Privatlektionen wird das Yoga auf deine körperliche und emotionale Ausgangslage zugeschnitten. In einem unkomplizierten Gespräch definieren wir gemeinsam, was zum jetzigen Zeitpunkt das Richtige ist für dich. Mit meiner Erfahrung aus dem Hatha, Kundalini und Hormon-Yoga sowie meiner yogatherapeutischen Grundausbildung gestalten wir gemeinsam eine Yogapraxis, die für dich aufbauend, entspannend und heilsam ist und du zu deinem körperlichen und seelischen Gleichgewicht finden kannst.
Stressreduktion
In der Rekonvaleszenz
Yoga bei Panik und Angst
Hormonyoga in den Wechseljahren oder bei Kinderwunsch
Yoga bei Rückenbeschwerden
Yoga bei Burnout, Depression
Individuelle Bedürfnisse
Die Privatlektion dauert 60 Minuten und kostet 120.-
“Nimm dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, welche in dir schwingt.“