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Privatlektionen

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Individuell und kraftvoll

Privatlektionen helfen, das Yoga besser zu verstehen und tiefer einzutauchen. Yoga kann in jedem Alter unter allen Bedingungen Teil unseres Alltags sein. Alle Übungen werden genau an die individuelle Konstitution und Befindlichkeit angepasst und ermöglichen eine meditative, kraftvolle Yogapraxis.

  • Hormonyoga in den Wechseljahren oder bei Kinderwunsch

  • Stressreduktion

  • Yoga bei Rückenbeschwerden

  • Yoga bei Burnout, Depression

  • Individuelle Bedürfnisse

Finde die Stellungen, in denen du loslassen kannst. Finde die Position, in denen die Energie frei fliesst. Lerne, dich anzunehmen und spüre die Kraft und Ruhe in dir.

“Nimm dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, welche in dir schwingt.“

BUDDHA, Siddharta Gautama