Sanftes Hatha Yoga für Einsteiger und für alle, die es gerne ruhig nehmen. Innere Kraft aufbauen mit Atem- und Körperübungen, die tief entspannen. Am Dienstag & Mittwoch mit Catherine

Klassisches Hatha Yoga: Mit Entspannungstechniken, Körper- und Atemübungen und Meditationen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Am Dienstag mit Catherine

Sanftes Loslassen und in die Tiefe sinken mit entspannten, lange gehaltenen Asanas. Am Freitagmorgen mit Emily

Mit sanft fliessendem Pilates zu Kraft und Wohlbefinden. Am Montagabend mit Ayshana

Entspannen und Kraft tanken nach der Geburt deines Kindes. Entwickle Vertrauen zu dir und deinem Körper und finde Zeit für dich. Am Donnerstag mit Jasmin

„Was gewinne ich denn durch die Meditation?“ Buddha antwortete: „Nichts. Aber lass mich dir sagen, was ich verloren habe: Wut, Angst, Depression, Unsicherheit, Furcht vor dem Altern und Tod.“ Mit Catherine

Yoga & Ayurveda Retreats * Lass die Seele baumeln und stärke die Lebensgeister * Mit Yoga, einer ayurvedischen Massage und der erdenden Umgebung im Kiental *