Willkommen

„Glück entsteht nicht durch den Willen oder durch grosse Anstrengung. Es ist immer schon da, vollkommen und vollendet, im Loslassen und Entspannen.“ Gedün Rinpoche

Entspannung, Kraft & Gleichgewicht

Seit 2013 fundiertes Yoga-Angebot in Aarau: inspirierende Kurse, Workshops und Retreats mit viel Herz für Jung und Alt.  Klassisches Hatha Yoga, sanftes Gentle Yoga, Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga, Hormonyoga, Retreats und Workshops.

Montag

17:30 – 18:30 Rückbildungsyoga

Dienstag

17:30 – 17:50 Meditation

18:00 – 19:15 Gentle Yoga

19:30 – 20:45 Hatha Yoga

Mittwoch

17:30 – 18:30 Achtsamkeitsmeditation

Donnerstag

10:30 – 11:30 Yoga regenerativ

12:45 – 13:30 Pranayama & Yoga Nidra

14:00 – 15:00 Gentle Yoga

15:05 – 15:25 Meditation

Alle Kurse finden im Raum und über Zoom statt.
Ort: Laurenzenvorstadt 69, 5000 Aarau

In den Aarauer Schulferien fällt das Yoga aus. Hier findest du den Ferienplan.

Die Seele baumeln lassen…

Yoga & Meditations-Wochenende im Appenzell

13. – 15. September 2024

13. – 16. Juni 2024

28.11. – 1.12. 2024

Asana
Pranayama
Mantra
Chakra
Meditation